Focus Träning och Hälsa

Bygg styrka och rörlighet med funktionell träning för hela kroppen

676e7cfaa58ffa31fa49c328e3024f3a72dbfbb8b108ad2e38cd1585e9163864

Coachad av

Raw Ocr Training

träningspass
35kr
Medel
Utrustning krävs

Beskrivning

Träningspasset med funktionell träning för hela kroppen gör dig starkare, smidigare och förbereder för att möta vardagens utmaningar. Vill du ta din träning till en ny nivå? Då är vårt funktionella träningspass på gymmet perfekt för dig! Upplev en heltäckande och resultatinriktad träning som utmanar din kropp på alla plan. Vår funktionella träning är designad för att förbättra din styrka, rörlighet, balans och uthållighet. Genom att fokusera på naturliga rörelsemönster och använda olika redskap aktiverar vi din kropp på nya sätt. Din kropp får arbeta som en enhet, samtidigt som du bygger funktionell styrka som gynnar dig i vardagen. Få en starkare, mer funktionell och energifylld version av dig själv.

Förutsättningar och redskap

Box
Gummiband
Hantlar
Kabelmaskin
Kettlebell
Roddmaskin

Följ passet i appen

Det här passet följer du bäst i appen Twiik.

Lås upp innehållet

Den här produkten kräver betalning för att låsa upp dess innehåll, du kan antingen låsa upp den med ett styckköp eller via prenumeration.

Har du redan ett konto, Logga in.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.

Hur funkar det?

Detta pass uför du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du kunna starta passet och köra det när du vill.

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir på detta konto passet blir tillgängligt.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt pass redo att köra igång.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Har du en kod?